自己肯定感を上げるめっちゃ簡単な方法があるそうですよ〜

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最近よく聞くワード

「自己肯定感」

これが高い状態とは

自分のことを大切に思い、自分に対して自信のある状態

物事をポジティブに捉えたり

なんか根拠無いけどできそうな気がするー！

な状態

自分のことを大切に思えるので

同じように他人のことも大切に思える

めっちゃキラキラした感じですね

逆にこれが低いと

自分なんて•••

どうせ•••

と、自分に自信が持てなくて

ネガティブな方へと流されていってしまう

ネガティブになってしまうことで

人に対して同じようにネガティブな方向へと引っ張ってしまったり

さらには人を貶めることで自分の位置を保とうとしてしまうようになったりするそうです

昔流行ったマウンティングとか、そうみたいです

レベルはどうあれ

人は必ずどちらかの状態にあるんだろうと思います

で、本題

自分を好きになって自己肯定感を高める一番簡単な方法とは

外見を整えること

だそうです

なんか薄っぺらい方法かもしれませんが

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